po kazdym

Dobra widzę, że muszę dodać kilka swoich spostrzeżeń. Jadę już 2 butlę testo medu, pierwsz 0 bólu, ale druga trochę urywa dupkę. Mimo wszystko działanie baaardzo dobre. Libido kosmos, chyba nigdy takiego nie miałem w życiu. Już pisałem wcześniej, że nie mogę się skupić bo ciągle j**anie i dupy w głowie. Dorzuciłem też dekę z bioniche, już chyba 2 [...]

[...] w stawach:) wiec sam sobie odp na pytanie co brales.. oczywiscie ze czysta oxa jest produkowana przez firmy farmaceutyczne :) Rozwin bo nie rozumiem? Bralem oxe 2 razy i za kazdym stawy naprawde fajnie sie regenerowaly. Niestety w moim przypadku oxa mocno ryje lipidy kazdorazowo jak ja biore to pekaja mi zyly. Nie jestem w stanie tego [...]

bilem suste i po suscie giula za kazdym razem różne miejsca bul brednio 3 dni po enanie bylo duzo lepiej praktycznie bez bulu

[...] prop zakupiony okolo 2-3 miechow po pierwszym wczoraj poszedl pierwszy strzal %-) wbite 1,2cm - dzis czuje jakby ktos mi *miesniaka * sprzedal to tyle (odczucie jak na kazdym propie ug) dzis drugi strzal zaraz pojdzie .. bede lecial ED system : udo udo dupa dupa igla 0,7 35mm wonsy - czy takie tanie jak barszcz to nie powiedzialbym ...

[...] pasowalo do twojego ukladu dnia. Pozatym cwicz 3-4 powtorzen 12-8 razy. Mozesz tez cwiczyc podstawowe partie miesni (te najwieksze: uda, lydki, piers, brzuch, plecy) za kazdym pobycie nasilowni, a co trening dodawac kilka cwiczen zamiennie (typu biceps, triceps, barki, itp...). Pomys z FBW jest tez warty przemyslenia. Jesli nie widzisz [...]

Nie porównuj wyczynowego sportowca do osoby która ze sportem ma niewiele wspólnego, deficyt kaloryczny jaki w sezonie startowy i pozastartowym mają biegaczki narciarskie pozwala na zjadanie kilku tysięcy kalorii dziennie, a ich dieta jest dopracowana w każdym szczególe, nie wspominając o suplementacji i farmakologi w zawodowym sporcie:) Dieta [...]

Nie porównuj wyczynowego sportowca do osoby która ze sportem ma niewiele wspólnego, deficyt kaloryczny jaki w sezonie startowy i pozastartowym mają biegaczki narciarskie pozwala na zjadanie kilku tysięcy kalorii dziennie, a ich dieta jest dopracowana w każdym szczególe, nie wspominając o suplementacji i farmakologi w zawodowym sporcie:) Dieta [...]

czas coś podziałać bardziej kulturystycznie, zadbajmy o najmniejsze pierdoły, które Cię mocno rozwiną. Podział: Klata + przednie bary Grzbiet + tylne i boczne bary wolne Ramiona wolne Nogi Klata + przednie bary: Pozmieniamy trochę w klacie, ale cały czas na plus, zostawimy jeden mocniejszy wycisk, a resztą zadbamy o coś innego, wyjaśniam poniżej: [...]

Klata + przednie bary: Pozmieniamy trochę w klacie, ale cały czas na plus, zostawimy jeden mocniejszy wycisk, a resztą zadbamy o coś innego, wyjaśniam poniżej: Wyciskanie hantlami na skosie 30st rampa 8 (poprzednio miałeś skos 45st, teraz zmiana kąta przyczyni się do dużo większego ciężaru po okresie adaptacyjnym- mocniejszy bodziec) Wyciskanie [...]

[...] ~8cm, z miejsca tez cos kolo tego.Nie jest to super wynik jak dla kogos kto pierszy raz cwiczy wyskok,ale ja jestem zadowolony nawet bardzoWczoraj przed silka jak sie rozpedzilem to nieduzo mi brakowalo do obreczy, gdzie wczesniej doskakiwalem do polowy.Chyba ze to byl nizszy kosz bo nie jestem pewien, w kazdym razie az sie za*******e zdziwilem

Dziękuje za wszystkie wypowiedzi.Odnośnie Animali moje pytanie wynikało z faktu ,że nigdy nie stosowałem odżywek tego rodzaju i tej firmy chociaż miesięcznie inwestuje w odżywki spore kwoty np. standartem jest dla mnie miesięczny zakup dwóch Profi Whej Mass Olimpu po 4 kg ( uważam go za bardzo dobrą odżywkę w naprawdę atrakcyjnej cenie ) plus [...]

DZIEŃ 65/83 http://img832.imageshack.us/img832/8803/miskad.jpg http://imageshack.us/a/img24/9576/dieta20130605.jpg http://imageshack.us/a/img849/2072/treningv.jpg http://imageshack.us/a/img191/7456/trenka.jpg Się tak zastanawiałam o co kaman z tym wyczerpaniem / brakiem sił, co to w każdej przemianie laski się żalą, a Szefowa przestrzega, że pod [...]

Z tego co pamiętam w każdym posiłku winno być 30g białka, zatem masz racje, rozłoże sobie po 150g. To, że "w każdym posiłku winno być 30g białka" jest mitem utrzymywanym przy życiu przez takich odpornych na myślenie ludzi jak Wy. Poczytaj trochę artykułów, książek, albo chociaż zerknij do dzienników ludzi z jakimiś osiągnięciami i zobacz jak się [...]

MINI PODSUMOWANIE Jako, że wpadło dziś trochę więcej czasu, ośmieliłam się zrobić zdjęcia porównawcze, by pokazać obecny stan rzeczy. -Na forum powróciłam w marcu, po dłuższej przerwie w treningach i burzliwym okresie pracy. Z podkulonym ogonem i nadzieją, przyjęła mnie pod swoje skrzydła Obli ZA CO NIEZMIERNIE DZIĘKUJĘ:-)) i jestem jej dozgonnie [...]

spoko , ty wiesz najlepiej przeciez jak to jest z toba. Prowadziles gierke z forumowiczami ? ale po co ? niemasz lepszych zajec? No offence bro , w kazdym razie rob cokolwiek sprawia ze jestes szczesliwy to jest najwazniejsze. ******* co inni powiedza jezeli to wlasnie sprawi ze bedziesz szczesliwy rob to .

etykieta etykietą, możesz w każdym dniu po treningu brac 260gram ale to by cie zmuliło, bierz sobie najpierw np 100gram po treningu zobacz jak na ciebie działa, pozniej wiecej jak wciaz waga nie bedzie szla do góry

[...] co robia , w co sie ubieraja i po co - na zdjeciach z Iraku raczej nie zobaczysz ich w zlym kamuflazu. Zreszta chlopaki i tak predzej czy pozniej bedziecie w GROMie i wszystkiego na pewno sie dowiecie/my. Jak juz bedziemy w GROMie to mam nadzieje ze pojdziemy na Wielkie Piwo i powspominamy czasy kiedy to glowilismy sie nad kazdym zdjeciem

Moje odczucia po pierwszym tygodniu: Po 5 dniach mocnego biegania, powiem wam szczerze, nie miałem już siły na nic. Może nałożyło się też to że starałem się stosować się do zasad zdrowego żywienia, odmawiałem sobie słodyczy, PIWA itd... W każdym bądź razie nie byłem w stanie utrzymać tempa 15-16 km dziennie. W piątek kolana już mnie pobolewały, [...]

[...] duzo bfs policz 2,2g na kg Lean Body Mass, 150g ww i reszte zapotrzebowania tluszcze, nei rozkaldaj tego tak co ty matematyczka ww po treningu silowym glownie ,w kazdym posilku okolo 30g pelengo bialka ,150-250g warzyw i zrowy tluszcz(omega-3 ,oliwa z owleik,orzechy,maslo orzechowe,avocado,olej koksowy) [...]

[...] z nowymi seriami zmienila sie "szata graficzna" jesli mozna to tak nazwac. Przez pierwszy tydzien lecialem mix uni i bolda alphhy i zero bolu czy dyskomfortu po strzale, jak dorzucilem wczoraj deke i 3ml poszlo wymieszane z deka to dzis lekki dyskomfort jest, czuje na posladzie gdzie weszlo ;-) w kazdym razie kody wchodza jesli sa cos warte :-P